?清淡、易消化、富营养:牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤。
?气虚者:人参汤、鸡汤、小米粥。
?血虚者:糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆。
?血热者:丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜。
2.先兆流产的饮食禁忌什么??不宜:油炸、油腻、油煎,及山楂、蟹、肉桂
?热者忌食:刺激性食品,如辣椒、酒、胡椒、姜
?少吃:韭菜、香菜、羊肉、狗肉、红参等燥热动火,导致阳热更甚、血热妄行
?虚者忌食:萝卜、苦瓜、橘子,以及生冷食物(凉粉、西瓜、雪糕、冰冷制品),以免影响脾胃
?致谢:感谢中医院陈超刚主任提供的本科普的知识来源。
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