十月怀胎一直以来都不是一件容易的事情,在怀孕后,孕妈就要开始事事小心,谨小慎微的生活足足10个月,对每个人来说都是一个不小的挑战,不仅不能出去旅行,就连平时最基本的饮食也要格外注意。
有些孕妈刚开始就不会这么认为觉得在孕期,自己想吃什么都可以,反而又多了一个理由自己可以多吃一些,有时候想吃的东西家人不允许,就可以说是宝宝想吃,并不是自己想吃,并且也不用担心发胖。但其实这样的想法是错误的,在孕期饮食还是要格外注意的,要有营养并且清淡,这样才是孕妈在孕期所需要的。
有些孕妈有良好的自控能力,但是也有些孕妈是比较贪嘴的,觉得吃一口解解馋就心满意足了,偶尔吃一次也没关系,但是要知道每个人的体质都不同,可能别人吃了没问题,但是并不能保证你吃也没关系,所以说千万不要贪嘴。
前几天表姐就是因为贪吃,想吃螃蟹,让表姐夫买了两个,表姐吃了两口,结果晚上肚子就开始疼,并且出现流血的征兆,医院,可把表姐一家人吓坏了,医生说这次意外就是因为表姐吃了螃蟹而造成的,以后可不能在吃这种凉性的食物了。
那为什么医生不让孕妈吃螃蟹呢?
螃蟹是凉性食物
寒凉性的食物,都是很容易造成流产的,在孕期孕妈不要吃螃蟹、甲鱼、薏米能寒性食物。为了胎宝宝的健康,我们也要克制住自己,不要为了一时的口腹之欲,而伤害到胎宝宝。
螃蟹体内易残存寄生虫
本身螃蟹就是寒性的食物,如果螃蟹没有清洗干净,体内残存的寄生虫也不容易清理出来,如果这样对孕妇和胎儿都不利。
螃蟹含胆固醇太高,容易产生妊娠并发症
如果孕妈脾胃虚寒,消化系统不太好并且患有妊娠高血压等综合征的孕妈是一定不能吃螃蟹的,虽然螃蟹蛋白质含量比较高,但是胆固醇含量也是非常高的,如果吃螃蟹的话就很容易产生各种并发症。
虽说有的孕妈说吃螃蟹没有事,但是也有的孕妈就像表姐一样,一吃就很容易导致先兆流产,所以说每个人体质不一祥,也因人而异,为了安全起见,最好还是不要吃螃蟹。
除此之外,在孕期,孕妈也不要吃山楂、甲鱼、辛辣、薏米、兔肉等寒性的食物。最好祝愿大家都能生一个健康的小宝宝~
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