医维他妊娠期间,孕妇的哪些行为会让胎儿很

妊娠期间，母胎联系紧密，孕妇的各种行为均会对胎儿造成直接或间接影响，其中某些不良行为会让胎儿很“抓狂”，并产生不良影响，孕妇的哪些行为我们一起分析一下。

孕期这几种行为对胎儿不好

1

经常翘二郎腿

在孕期，建议不要经常翘二郎腿，可能会对自己及腹中的宝宝造成不良影响。

经常翘二郎腿容易引发腰痛、腹痛、腿痛等不适症状；而且还会影响血液循环，导致胎儿供血不足，影响其生长；孕中晚期时，翘二郎腿可能会压迫到子宫，导致子宫内环境减小，容易对胎儿造成挤压。

2

做危险的动作

在怀孕期间，最好不要做仰卧起坐、长时间弯腰、蹦跳等危险的动作。可以选择有氧运动，比如散步、瑜伽等；同时，也可以选择适当做一些简单的家务，如扫地、擦桌子等，但应该避免腰部过度活动。

3

久坐

孕期偶尔久坐，一般不会对胎儿产生影响。但如果经常久坐，可能会导致胎儿缺氧、先兆流产等影响。

如果由于工作的原因不得不久坐，也要经常起来活动一下筋骨。平时在家，也可以多出去室外走走。

4

情绪变化太大

由于怀孕后体内的激素水平的变化，会导致孕妇容易出现情绪不稳定，如焦虑、紧张等。

这可能会对孕妈的身心健康及胎儿的健康产生负面影响，比如：①容易出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病；②胎儿发育异常；③先兆流产或者出现早产症状；④可能影响胎儿出生后的性格和体质。

：怀孕期间应该保持良好精神情绪。如果心情不好，建议可以听一些舒缓的音乐，做一些喜欢的活动；同时也可以找人倾诉，及时调节情绪。

5

经常熬夜

偶尔熬夜一般不会对胎儿造成影响的。如果是长时间严重的睡眠不足，可能会引起激素分泌失调，增加孕妇患高血压、糖尿病等疾病的风险；

此外，还会导致孕妇免疫系统功能下降，从而影响到胎儿的免疫系统发育。因此，孕妇要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，同时也要尽量早睡早起。

6

饮食不规律

准妈妈的饮食习惯会对宝宝的食物喜好产生影响。不只是孕期，可能还会持续到宝宝成年之后。

比如准妈妈在孕期饮食不规律、营养摄入不均衡、过度肥胖，甚至是出现了妊娠性糖尿病，那她的宝宝在成年后患上肥胖与II型糖尿病的风险就会更高。

：孕期营养至关重要，孕期胎儿的发育需要孕妈摄取足够的营养，孕期营养选择——医维他！

7

不要频繁挠肚皮

自己的亲生孩子就在肚中，孕妈免不了经常抚摸，给孩子进行胎教，感受孩子的胎动。

但是随着怀孕月数的不断增加，孕妈要控制摸肚皮的频率和次数。尤其是一些孕妇的肚皮越摸越薄，再加上抚摸肚皮的手法不正确，可能会造成早产和假性宫缩的危险情况。

正在孕期的孕妈

别太焦虑，但也别大意

一定要密切