医学女博士变身金刚芭比,怀孕6个月仍

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本文由兜妈爱叨叨原创，版权所有，侵权必究生活中，许多女性怀孕后都会拒绝运动，她们把自己当成了脆弱的镜子，仿佛掉地上就会变成碎片。其实这种想法并不正确，下面这位“金刚芭比”就来帮各位纠正错误的观点。“金刚芭比”模仿不知火舞走红，怀孕6个月仍健身，一身肌肉惹人爱提到袁合荣，大部分年轻人都可能不熟悉，但若是提到“中国最强壮女医生”，没有人不知道她的大名！★医学女博士变身“金刚芭比”图片中的医生就是袁合荣，学位是博士，专业是中医，堪称“超美丽医生”，只可惜白大褂掩盖了她曼妙的身材。一次偶然的机会下，袁合荣迷上了健身，她觉得健身和运动挂钩，而生命在于运动。所以，袁合荣就经常在健身房撸铁，在她的不懈努力下，身材变得越来越壮硕，参加健美比赛后连夺冠军，最终被人们称为“金刚芭比”。袁合荣平时很喜欢玩《拳皇》，她也很喜欢“不知火舞”这个角色，于是她就在网上购买了一套不知火舞的服装，穿上去拍成照片后，又成为了网红。图片中，我们可以看到袁合荣和“不知火舞”相似度非常高，除了胸部以外，全身肌肉都非常符合“不知火舞”的身材，气质甚至更胜一筹！★“金刚芭比”怀孕6个月仍撸铁，全身肌肉依旧明显当然，就算是医学女博士也会结婚生子，没过多久，袁合荣就怀孕了。但即使如此，袁合荣依旧坚持在健身房里撸铁，就算怀孕6个月时，也会做一些难度相对大的锻炼。这时候网友就开始带节奏了：“怀孕了还能健身？假的吧？”“不为孩子着想？流产了咋办？”“不会生出来个肌肉宝宝吧？”袁合荣被网友的质疑弄烦了，就在网上晒出自己产检的化验单，上面清晰地记载了腹中胎儿的情况。看到化验单后，网友们才相信她的话。其实袁合荣本身就是一位女博士，自然知道如何保护自己和胎儿，再加上她的体脂率是15%，身体倍儿棒！照片中我们可以看到，就算怀孕6个月，袁合荣的肌肉依旧显著，男人看到都会羡慕啊。★孕期运动有什么好处？孕期不能做运动？这只是懒惰产妇的借口，其实好处很多哦！首先，产妇经常做运动可以缓解心脏的承受能力，降低妊娠高血压的风险！其次，产妇做运动可以消耗身体的脂肪和能量，防止身材变胖，这样产后恢复也会变快。然后，产妇做运动可以加快血液循环，提升免疫力，对身体和胎儿都有好处。最后，运动就会流汗，产妇通过锻炼可以改善心理和精神状态！★孕期做什么运动比较好？1）瑜伽如果产妇觉得自己身体不好，做剧烈运动容易伤害身体，就可以做瑜伽。瑜伽有专门针对产妇的课程，产妇可以每天做一小时，不仅有益于身体，也可以调整心情。2）普通的家务活在家里扫地、拖地、擦桌子也是一种锻炼身体的运动，但是要注意不要做深蹲太久的家务。3）游泳孕妇可以游泳？不怕着凉吗？其实注意水温就可以了！孕妇每天游30分钟，可以提升自己的免疫力，而且游泳比跑步更加温和，游泳也会使孕妇觉得快乐。值得一提的是，孕妇要到正规的游泳馆游泳，确保水质安全，不要在河边游泳。4）慢走慢走，就是散步，最简单的运动。孕妇每天都可以利用碎片时间外出走一小时，这样还可以消化食物，增强心肺功能，安全性也很高。5）低强度的有氧操孕妇也有专门的有氧操，这也可以增加血液循环，在家里看视频就可以自己做，非常方便。兜妈寄语总而言之，孕妇也可以做运动，体质好的准妈妈甚至可以做一些深蹲、倒立、引体向上等运动，不过不建议普通孕妇做这些高难度运动哦。毕竟，自己和孩子的安全最重要。本期话题：你们身上的肌肉有“金刚芭比”多吗？我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，