乳腺预防保健乳腺增生

乳腺增生是女性疾病发病率占首位的常见疾病，25～45岁居多，是妇女的“现代病”。虽然食疗并不能代替药物的治疗作用，但是日常饮食不当也是很重要的因素。常见的乳腺疾病有：乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺癌。乳腺疾病建议服用消乐茶，通过16味中药的合理配伍，以达疏肝解郁、化痰散结、活血止痛。使肝气得疏，淤血得散，痰凝得消，疼痛和结块随之消失。中药调节内分泌，平衡激素，防止复发。网上可搜到。那么，如何来预防和治疗乳腺增生呢？让我们来听听陈来汕乳腺专家怎么说：

乳房疾病是危害女性健康的头等杀手，广大女性朋友一定要引起足够的重视，从各方面预防乳腺疾病。

关于心理：保持轻松愉快的心态，自己给自己减轻负担，养成健康的生活方式。维持良好的夫妻关系，生活和睦、性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的因素。

关于运动：避免上臂过度运动。经常进行体育锻炼，每周坚持4小时以上，可使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。

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