让啪啪更美满的7个秘诀两性知识

一次成功的爱爱能让人回味无穷，而一次失败的爱爱却可能造成心理阴影，甚至引起性冷淡。美满的啪啪生活不能只依靠熟练的技巧和多变的体位，更应该从生活细节入手。

1、学会一起减压

工作情况、孩子成绩、水龙头漏水等日常压力对性生活影响之大可能远远超过人们的想象。压力过大会使性欲受到抑制。因此，夫妻间应该共担压力，性爱前通过泡个澡、看看书或听听音乐等方法放松心情，减轻压力。

、培养相同的睡眠习惯

如果一方已经躺在床上，另一方却依然在客厅里看电视、玩电脑，这就会减少两人在卧室里的共同时光，进而影响爱爱的发生。彼此接近是促成爱爱的重要因素。因此，建议夫妻调整睡眠时间，尽量做到同时上床，坚持一两个月就能改善夫妻关系和啪啪生活。