中卫妇科答疑先兆流产怎样保住胎

为什么有些孕妈会出现先兆流产呢？大多数都是因为孕妈过度劳累，或者不慎摔倒，出现了一些阴道出血或下腹痛先兆流产的症状。那么，先兆流产如何保胎呢？

先兆流产保胎注意什么

　　如果当孕妈已经出现了先兆流产的症状，就要多加注意了。并且要在日常生活中注意保胎，那么，先兆流产保胎注意什么？

首先，孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。注意个人卫生非常重要，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳，特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。

另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。其次，当身体出现了异常的情况时。例如，如果怀孕初期出现有阴道出血的症状就要随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最医院给医生检查。如果有出血量增多，医院就诊。

还有，先兆流产保胎要注意腹痛情况。准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出等情况发生，医院就诊。

民以食为天，不吃饭可不行。当孕妈们出现先兆流产时，饮食上会很注意。那么，先兆流产吃什么好呢？

如果女性朋友们发生了先兆流产的话，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的。孕妇应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E。可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物，比如一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。

在日常生活中，要多饮水和多吃水果，如果有需要的话，可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜，一杯凉开水，这样做是可以通肠胃的。也可以多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。要注意的是，不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等食物。

另外，有腰腿酸软、小腹坠痛、阴道出血等习惯性流产史的女性患者可以吃用莲子、桂圆各自50克，并加上克山药煮出的粥。女性朋友们在怀孕后就要开始吃了，每一天吃1至2次就可以了。

　　怀孕时的女性不论做什么都会格外小心，生怕影响到宝宝。如果女性出现了先兆流产，就容易出现流产等症状，这不仅伤害到宝宝也会很大程度伤害到孕妈的身体。那么，要如何预防先兆流产呢？

首先，要了解出现先兆流产的原因，这样才能在源头上预防。女性怀孕后，若情绪不稳定、怀孕后不节制的性生活、患了流感等急性传染病、摔倒都会让孕妇出现先兆流产。

因此，怀孕期间夫妻双方应该要节制性生活。在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但准爸爸还是要克制一下。

另外，孕妈要保持心情愉快，情绪稳定。喝鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能稳定情绪，而橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素还能让你心情愉快起来。而且孕妈出门最好穿平底鞋，做家务时要避免危险性动作。饮食上要摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品。而且要充分的休息，切勿过度劳累。

中卫妇科温馨提示：大多出现先兆流产的的原因是父体或母体生殖细胞不健全，又或者脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染以及某些妇科炎症等。因此，孕前的检查是非常重要的。这时候，就需要办一张“女性无忧卡”了，孕期检查更安全，更放心，让准妈妈拥有健康宝宝。

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援助范围：在会员定点服务医疗机构进行的乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌手术（不包括放化疗）；度过观察期进入服务期内会员

援助额度：医保（含新农合）报销范围内，按比例报销后需要个人承担部分由专项基金援助一次，最高限额10万元

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