如何预防妈妈们痛心的先兆流产

我们常常用“瓜熟蒂落”来形容一个生命的孕育过程，然而如果“瓜未熟”，守卫生命的“大门”子宫颈就松动了，宝宝过早地离开了赖以生存的“土壤”，孕育宣告失败，这无疑是各位准妈妈最难以言说的痛。先兆流产的原因1.遗传因素的影响

　　有的时候会存在遗传的情况发生，当遇到这种情况的时候，大家一定要注意一点，不要盲目的进行保胎。

2.母体因素

　　有的女性身体素质很差，在怀孕的时候会变得更虚弱，这个时候也会导致先兆流产的情况发生，希望大家能够注意一下。

3.环境因素

　　有很多是因为母亲的关系，如果母亲所处的环境充满污染、辐射等这些情况，也会对宝宝造成影响，很有可能先兆流产的。

怎样预防先兆流产

　1、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

　2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

　3、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

　4、保持心情愉快，情绪稳定。

　　5、节制性生活。

　　6、未经医生许可，严禁乱服药物。

　　7、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

——专注生殖内分泌、专注卵泡发育

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