图文孕妇能喝胡辣汤吗

胡辣汤是具有河南当地的一种特色美食，河南人吃早餐时，都喜欢用胡辣汤搭配着油条吃，这样滋味是非常棒的。但是胡辣汤里面含有八角，五香粉，辣椒，胡椒等多种辛辣的香料。那么，孕妇能不能吃胡辣汤？

孕妇是可以喝胡辣汤的，孕妇在怀孕期间可以适当喝些胡辣汤，平时偶尔喝一两次是没有关系的，不过不能频繁的喝胡辣汤。胡辣汤有多种热性香料，孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。

孕妇喝胡辣汤时需要注意，有些孕妇不适宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外，汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去，特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说，太油腻反而影响食欲。汤里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之类的，这些利于孕妇食用的营养食物。

孕妇要是孕期过多的摄入辛辣，以及热性的食物，就容易导致先兆流产症状的出现，并且这些热性的调料还容易导致孕妇出现心情烦躁，心慌的症状。生活中有很多辛辣，调味料比较多的食物，都是不适合孕妇大量的食用的。孕妇孕期要注意适当的进行忌口，多吃一些有助于身体健康的食物。建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养。