将干红枣洗净后用温水浸泡

人流后食疗方四:豆浆大米粥豆浆2碗,大米50克,白糖适量将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服每日早空腹服食具有调和脾胃、清热润燥作用适用于人流后体虚的调养

人流后食疗方一:荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚共加水煎服,每日1剂具有补血生津作用适用于妇女贫血及流产后体虚的调养

人流后食疗方三:乳鸽枸杞汤乳鸽1只,枸杞30克,盐少许将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许吃肉饮汤,每日2次具有益气、补血、理虚作用适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症

人流是女性意外怀孕后常用的补救措施,对女性的身体是一种损伤,还会导致一些后遗症,因此女性在人流后要注意休息,加强营养,避免重体力劳动摄取足量的蛋白质和微量元素可增强机体抵抗力,促进受伤器官的早日修复以下小编给大家推荐几款人流后促进身体恢复的食疗方

以上给大家介绍了五款食疗方供大家参考,适合于人流后体虚、贫血的女性朋友食用

人流后食疗方儿:鸡蛋枣汤鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可具有补中益气和养血作用适用于贫血及病后、产后气血不足的调养

人流后食疗方五:糖饯红枣干红枣50克,花生米100克,红糖50克将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成具有养血、理虚作用