先兆流产是准妈妈们很忧心的问题

    要点二:合理饮食

孕育专家建议,准妈妈们要牢记以下五个要点:孕育专家建议,准妈妈们要牢记以下五个要点:孕育专家建议,准妈妈们要牢记以下五个要点:孕育专家建议,准妈妈们要牢记以下五个要点:孕育专家建议,准妈妈们要牢记以下五个要点:

起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提携重物或攀高履险等因此,孕妇要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素,且易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等胃肠虚寒者,慎吃性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎吃雄鸡、导致先兆流产的原因牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品

先兆流产是准妈妈们很忧心的问题,如果出现先兆流产,准妈妈们该如何保胎呢?孕育专家建议,准妈妈们要牢记以下五个要点:

要点一:生活规律