先兆流产想保胎千万别忽略这几个问题

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随着生育政策的开放，很多家庭迫切希望拥有宝宝，但因为各种原因，备孕过程并非一帆风顺，即使是受孕了也会遇到这样或那样的问题，如先兆流产，即在怀孕28周之前，孕妇会出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹疼痛或腰痛的症状。

那么面对这种情况怎么办，有什么治疗措施呢？

01规律生活

孕妇要以平和为上，早上可以多呼吸新鲜空气，适当运动，每天要保证睡眠充足，但也不要过于贪睡，也不要过于劳累，特别是提重物或者做剧烈运动。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。每日排便的习惯也是要养成，保证大便通畅。

02注意个人卫生

勤洗澡勤换衣，但不宜盆浴、游泳。衣着应宽大，不宜束着腹部。还要特别注意阴部清洁，防止病菌感染。

03合理饮食

食物要选择易于消化的，尤其是进食一些富含维生素及微量元素的食品。如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。慎服用性味寒凉、易上火食品。

04保持心情舒畅

自然流产很大原因是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和心态。

05慎戒房事

对有自然流产的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

06定期做产前检查

妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

准妈妈们一定要对先兆流产有点认识，且在日常生活中，要养成良好的生活饮食习惯和卫生习惯，保持良好的心情，注意夫妻房事安全，时时刻刻把胎儿的健康放第一位。

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