医院引进麻将机帮助患者康复打麻将的最佳姿

你会打麻将吗？

闲来无事的时候

总有朋友喜欢搓两把

最近在广州

医院就引入了自动麻将机

以此来帮助患者康复

打麻将有什么好处？

正确的打麻将姿势又是什么呢？

一起来看看吧！

01

中风患者康复神器

竟是小小麻将机？

3月中旬，医院住院部新到了一台康复训练“利器”——自动麻将机。

这利器有什么好处？神经康复科医护人员表示，它对脑卒中（中风）患者的康复能带来不小的帮助。

“打麻将抓牌得动手，可锻炼上肢；要动脑，锻炼记忆力和认知能力；还要说话，锻炼言语能力。关键是有趣，不枯燥。”神经康复科护士长吕勤说，现在该科室住院的50多个病人中，有20多人都报名想打麻将。

原来

麻将机的功效竟然这么大！

打麻将还有什么其他好处吗？

一起来看看吧!

02

麻将的好处

不为人知

1、预防老年痴呆

科学家们认为，大脑就像一个银行账户，在衰老的过程里，我们一点点提空这个银行账户中的储备。

如果储备的金额越大，这个账户就越经用，出现痴呆的时间就会越晚。而储备的金额来自于平常的用脑活动。

因此，那些受教育程度高、在休闲时间参与用脑活动多，以及工作中需要使用脑力的人，老年痴呆的发病年龄确实会更晚。

在打麻将的过程中，人们根据数字的排列组合，需要调动大脑的计算、逻辑思维和推理能力，还能锻炼注意力和记忆力。

2、有益于心理健康

打麻将还是一种很不错的社交活动，可以有效消除孤独感。

《社会科学与医学》杂志就提到，打麻将有益于中老年人心理健康。尤其对中老年人来说，既是一种打发时间的休闲手段，还是种社交手段，很多人通过打麻将结识了朋友，很好地丰富了晚年生活。

03

正确姿势锦囊在这里！

1.坐姿要自然

许多人在打麻将时全身会莫名地处于一种僵硬的状态。

正确的坐姿应该是，颈部、肩部放松，自然端坐，使颈椎、腰椎维持正常的生理曲线。最好能使大腿与地面平行，双脚平放在地板上，这样可以降低肌肉、肌腱和骨骼的压力。选择有靠背的椅子，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕。

2.桌下小动作

打牌的过程中也要注意腿部活动，即使坐在座位上，踮踮脚尖也可以有效收缩小腿的肌肉，抖抖腿也可有效促进小腿血液循环。

3.开窗勤通风

天冷，很多人喜欢门窗紧闭，但屋里的二氧化碳浓度过高血液循环也会变慢。所以，适当打开门窗流通空气，是让呼吸循环恢复正常的好方法。

4.适当多喝水

很多人搓麻搓到忘我境界，水不喝，饭也可以不吃。长期“油盐不进”，这会使血液变得黏稠，血液循环变慢。小了说会引发痔疮，大了说还增加下肢静脉血栓的风险。所以搓麻别忘多饮水，稀释血液，促进循环。也可吃些水果，维生素c可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在血管内壁沉积。

温馨提示

健康麻将

快乐生活!

祝大家都能笑口常开哦!

部分图文资料来自广州日报、生命时报与知乎SDASDASL等

编辑：王嘉铭