流产后身体会有记忆习惯性流产保胎这6

习惯性流产又称为复发性流产，每个国家对于习惯性流产的定义都不同。在我国，妊娠28周之前自然流产3次及3次以上称为习惯性流产。

流产对孕妇来说是一件非常难以接受的事情，很多孕妇流产后，身体会有“记忆”机体判断身体不适宜怀孕，更容易出现多次流产。

因为随着流产次数的增多，流产的复发率变得越来越高。比如曾有1次流产史者，复发率为25%;2次流产史的复发率为30%;3次流产史的复发率为35%;4次以上流产史的复发率则达50%以上。

习惯性流产应该怎么保胎呢?

1、禁房事：对有自然流产史的孕妇来说，怀孕3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产孕妇此期应严禁房事。

2、避免熬夜休息规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。

出现流产迹象时，医生会让孕妇多休息，但并不等于绝对卧床休息。在孕期长期卧床没有必要，对胎儿也没有好处，反而对身体不利。首先，卧床会影响消化功能，其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降。所以，多休息不等于就是要求卧床。

3、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

4、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

保胎时最主要的就是要休息，避免劳累，其次可以辅助使用一些保胎的药物，比如黄体功能不全时，不能支持胎盘细胞的正常发育，胚胎得不到足够的营养，就会引起先兆流产。其治疗也比较简单，补充黄体酮即可。如果经过这样的处理，症状仍然不好转，出血量增多，那就有可能是胚胎本身发育问题，最终有可能流产。

5、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，忌大喜大怒。

6、合理饮食：注意均衡营养。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

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