孕期知识先兆流产怎么办如何保胎

先兆流产是指在妊娠的二十八个星期之前，伴随着下腹的疼痛，阴道出现少量流血，此时胎膜未发生破裂，子宫的大小和其他孕妈妈相同。当发像下腹胀痛，阴道有少量流血，持续数周时，孕妈妈们可要注意啦，这就叫先兆流产。　　　　　　

　　没错，先兆流产并不是大家认为的只会发生在孕前期（前3个月），是28周前都会发生。那么先兆流产的原因是什么？以及如何预防呢？

　　一：先兆流产的原因

　　1、多数流产都是由孕妈妈过度劳累以及不当性生活导致的。整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，不恰当的性生活尤其是在早孕早期易引起流产。在妊娠中期，性生活也应适度，避免压迫孕妈妈腹部的性交体位和粗暴性交，以免引起流产。（这里并不是说要禁止，而是强调适度）

　　2、准爸爸或者孕妈妈的生殖细胞不够健全或胚胎染色体发生畸变，可能会导致胚胎早期死亡，无法连续妊娠。这种原因所引起的流产，其实可说是一件好事。因为不正常的胎儿，如果真的足月产下，也会有畸形或异常。

　　3、怀孕期间孕妈妈的情绪很不稳定、经常处于悲伤或愤怒之中，就会使得大脑皮层的活动功能被扰乱，导致子宫收缩，将胚胎挤出子宫，或者胎死宫内。有的孕妈妈早期有严重的妊娠恶心、剧吐，以致极度营养馈乏，对胚胎的发育有很大的影响，也容易发生流产。

　　4、孕妈妈在怀孕期间患了流感、风疹等急性传染病，细菌病毒产生的毒素就很有可能导致流产。另外，内分泌失调，比如黄体功能不足、甲状腺功能失调、生殖道炎症都有可能会弓发流产。

　　二：保胎时要注意以下几点

　　有些女性一旦出现流产症状就开始忧心忡忡，害怕腹中胎儿不保，想保胎又不知如何下手。具体保胎时要注意以下几点：

　　1.针对原因保胎。出现先兆流产后是否导致流产，常取决于胚胎是否异常。经过休息和治疗后引起流产的原因被消除，还是可以继续妊娠的。

　　2.注意个人卫生。预防肠道感染，以免因腹泻引起流产。

　　3.出血后需卧床休息。一旦出现出血，4～5天的静养是很必要的。禁止性生活。必要的情况下，在医生的指导下服用保胎药物。适当下地、散步。

　　4.保胎药物不能乱用。孕妈咪发现有先兆流医院检查，而不要自己随意选择保胎药。

　　5.营养方面。孕妈日常的饮食要注意，食物要易消化，应尽量少吃辛辣等刺激性食物。

　　6.防寒保暖，增强免疫。发生先兆流产的女性免疫力容易低下，此时要特别注意防寒保暖。

　　所以，正在保胎的孕妈也不需要过于紧张和迷茫，要相信宝宝的生命力是很强大的。

　　三：如何预防先兆流产

　　1、性生活时会压迫腹部，刺激宫颈，引起宫缩，因此在孕早期（孕2个月至3个月里）最好禁止性生活。

　　2、孕妈妈在怀孕早期避免做太重的体力劳动，如提水等。多休息，减少活动，但也不是说要整天，躺在床上不动，应该适当活动。

　　3、多吃有营养、容易消化的食物及蔬菜水果来补充营养。维生素具有保胎的功效，孕妈妈可以多吃一些维生素含量丰富的食物，如松子、核桃、花生等。

　　4、少去人多的地方，预防疾病的传染；减少与手机、电脑等接触的时间，避免接触有害化学物质。

　　四：先兆流产吃什么好?

　　1.可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。

　　2.孕妈妈就应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E。

　　3.多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。

　　五：先兆流产的禁忌饮食

　　1.血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

　　2.不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

　　3.虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。孕妈妈在流产之后一定要多听取医生的建议，不能由着自己的性子来。

早孕期间不建议常规检查孕激素来指导保胎，如有先兆流产，可以适当休息，不要过度劳累，但不建议常规卧床休息及使用药物安胎、保胎。害胎儿。卧床休息保胎是没有用的。有近一半的流产原因是胚胎染色体异常，这种情况无论你怎么做是注定要流产的，不要讲卧床休息了，哪怕天天打黄体酮，甚至于把病人泡在黄体酮里也没有用。走个路，打个喷嚏就掉下来的孩子保住了会好吗？如果走路孩子就会掉下来的话，医院的人流门诊可以关门了，不用做人工流产了，医生就开一个最便宜的处方：走路。