怀孕后,孕妈若尽量少吃4种食物,或许

孕期孕妈的饮食变得尤为重要起来，当然孕妈妈的饮食应该精挑细选，可是有时人们也难免会犯错，那么孕妇在孕期哪些食物不宜多吃呢？就让我带大家一起来了解一下吧！

怀孕后，孕妈若尽量少吃“4种”食物，或许宝宝会“谢谢”你

1、桂圆

桂圆有安心凝神的作用，孕妇偶尔食用可以缓解抑郁，但是却不能过多的食用，中医解释，妇女怀孕以后，阴血衰虚，容易滋生内热，经常食用，不但对孕妈妈的身体健康不利，而且还不容易保胎，出现漏红腹痛，先兆流产症状为了宝贝，孕期孕妈离桂圆远一点比较好。

2、方便食品

因为方便食品中的脂肪含量很低，通常被人称之为垃圾食品，如果孕妇长期食用的话，会使孕妈妈体内缺少必需的脂肪酸，而脂肪酸是胎宝宝大脑发育所需要的重要成分之一，因为孕早期是胎儿生长和发育的关键时刻，孕早期要形成良好的胎盘和丰富的血管，也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎宝宝的营养需求，所以多补充一些含脂肪酸的食物比较好，方便食品就尽量先别吃了。

3、甘蔗

大家都知道，甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道后，会使人体血糖浓度增高，吃的越多血糖就越高，当血糖超过正常限度时，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，若病菌侵入皮肤深部，则可能会引起菌血症而危威胁宝宝生存的内部环境，如果过量的摄入，还可能使身体内的酸性代谢产物产生过多，使孕妈血液变成酸性，容易导致宝宝畸形，要远离。

4、山楂

很多孕妈，孕期特别喜欢吃酸的食物，所以山楂成了很多孕妈的选择，但是很多孕妈却不知道山楂有活血化瘀的作用，使用后也有收缩子宫的功效，从而易导致胎儿流产的不良后果，所以孕妈妈最好不要接触山楂，可以选择其他食物，苹果、橙子都是不错的选择。

所以说孕妈妈在孕期一定要了解食物的习性，不要误吃对腹中胎儿的生长和发育不利的食物妈妈吃的放心，胎儿才会安心，离有伤害性的食物越远越好。今天就跟大家分享到这里，如果对你有帮助的话，欢迎分享和转载，如果你有什么好的意见和建议，欢迎在下方评论，祝你好孕连连，图片来自网络，如有侵权，请联系删除。