四姜汁牛奶生姜捣汁

四、姜汁牛奶

生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味

以下提供4种人流后适宜食用的食物:

一、红糖糯米山药粥

将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入

二、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可

三、黄芪炖老鸡

老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖