人流手术后,月经不调要怎么办小月子应该怎

经常有患者我人流后2个月了，月经周期不正常，时间乱了量也变少，是怎么回事呢?

对于这种问题，女性朋友是又着急又担心。通常情况下，在做完人流手术之后会有少量的出血，且持续7-10天干净。如若超过10天都不干净，则需要做清宫检查，排除没有流干净的可能。

听说过坐月子，

没想到月子还分大小么...

什么是小月子？

为什么要坐小月子呢？

坐多久呢？

小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。

专家建议：怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

为什么要坐小月子？

因为流产后，子宫、卵巢等

也会经历复旧的过程，

如果调养得宜，

则身体状况能恢复得相当不错；

如果不注重调养，严重的甚至会不孕。

人流后多久月经恢复

一般来说，人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵，1个月左右来月经。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经不调现象。

这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

人流后月经不调的原因

精神负担大，情绪紧张

流产对许多女性来说不仅是一个小手术那么简单，很多女性担心人流手术不成功，术后造成不孕等情况，容易出现精神紧张的情况。

频繁的人工流产

太薄的子宫内膜恢复起来也比较慢，所以月经量少的情况可能会持续一段时间。

术后感染

正常情况下，人流后女性要禁欲一段时间，而且要特别注意私处卫生。因为人流后子宫脆弱极容易发生感染，术后不久与丈夫同房，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致月经量少，严重的会导致闭经。

体质不同

每个人的机体不同，有的人流术后内分泌发生了改变，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。

人流后有什么注意事项

1、人流术后应卧床休息2—3天以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

2、人流后出现月经不调的女性要注意饮食习惯，要加强营养、饮食均衡，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

3、女性情绪波动不宜过大，避免引起内分泌紊乱或者使月经不调的症状加重。

4、人流后观察1-2个月，如果月经依医院就诊。先做B超检查一下，查看子宫的恢复以及子宫内膜的情况，根据B超检查结果再决定下一步检查方案。

5、人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如果女性在短期内没有生育的需求，可以做人流手术的时候放一个宫内节育器，可以更好。

小月子如何护理：

1、必要的休息：手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。

2、人流后半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

3、增加营养：因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

4、保持外阴清洁卫生，禁止同房。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

5、定期检查：专家建议人流医院复查，以了解身体恢复状况。

民间早就有称人流是坐一次“小月子”，这是很有道理的。人流是人为地中断正常妊娠，由于交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。

术后若不注意加强自我保健，则可导致腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，也可去专业恢复中心找专业技师做好人流后的保养（香港新孕姿产后恢复中心），对于促使身体顺利地恢复健康至关重要。

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