孕期这4个不良习惯,容易影响胎儿健康,中

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很多年轻孕妈在怀孕之前都过得很放肆，吃香的、喝辣的，可是一旦怀孕以后，为了肚子里的宝宝的健康，她们就不得不放弃这些不良的习惯，但是还有一些孕妈，怀孕后依旧和之前一样没有丝毫改变。杨真真是个年轻的孕妈，同时也是个事业女强人，在公司很受领导重用。得知怀孕以后，杨真真并没有因此而乖乖回家安心养胎，而是继续每天在公司努力工作，偶尔加班，有时候还会陪公司领导一起出去应酬，任家人怎么劝都不听。过了一个月，有一天早上杨真真起床发现见红了，顿时惊慌失措，医院检查。医生听了杨真真的生活习惯后，语重心长地劝她“要注意肚子里的孩子，要在家卧床静养一个月。”还好不是特别严重，杨真真松了一口气，乖乖在家静养。孕妈的不良生活习惯会直接影响到肚子中的宝宝，一定不能肆意妄为，要多考虑宝宝的需要。宝宝发育的过程主要由孕妈供给，哪些不良的习惯会影响到宝宝健康呢？饮食不忌口一些孕妈在怀孕前就喜欢吃一些口味比较重的食物，比如嗜辣，嗜酸，如果在怀孕之后不知道收敛不知道改变就会影响到胎宝宝的发育。孕妈在怀孕后需要对自己的饮食做出调整，尽量吃得健康、营养。宝宝在妈妈的肚子里的时候，全部的营养来源就是通过胎盘从妈妈那里获得的。如果孕妈嗜辣，吃的食物都或许油辣，那么就会影响宝宝的吸收，如果宝宝吸收了这些辣的营养很可能会导致突变。一些孩子出生后浑身长满了疹子，极有可能就是因为孕妈在怀孕期间不忌口，怀孕时应该多吃一些蔬菜水果，少食多餐让宝宝可以在肚子中健康发育。孕妇心情不好情绪是会传染的，孕妈如果怀孕期间心情低落，那么肚子里的宝宝发育就会受到影响。一般来说宝宝的器官形成都是在前三个月，如果这三个月里孕妈的心情不好，焦虑、抑郁，那么就会影响到宝宝的健康发育，所以这个时候家人要多注意孕妈的情绪。过于劳累现在的社会发展，很多女性都是事业中的女强人，她们在工作中花费的时间过多，而没有注意到宝宝的需要。女性在怀孕以后害怕自己的工作被别人替代，也担心自己因为怀孕就得不到重用，在怀孕时也是兢兢业业的工作，丝毫不敢怠慢。这就导致了她们身体或许劳累，没有充足的休息时间，再加上家庭需要照顾，所以她们就会异常劳累。孕妈平时要注意休息，不能有丝毫怠慢，如果休息不足或许疲劳，轻者可能影响宝宝的健康，严重的可能会导致流产。不恰当的夫妻生活怀孕前三个月是孕期不稳定的时候，所以这个时候不能进行夫妻生活，不恰当的夫妻生活很可能会影响到宝宝的健康发育，甚至会出现流产症状，所以孕妈要注意避免。孕妈在怀孕以后要多注意宝宝的状况，在做一些事情时要考虑清楚会不会对宝宝产生不好的影响，如果会就要立刻中止，当然宝宝也不是那么脆弱的，有时候适当的运动也很有必要，比如散步、瑜伽这些轻柔的运动可以促进宝宝的健康发育。