特别策划春节养生的十种武器第八篇猕

☆新春快乐☆

春节，是万家团圆、共享天伦的美好时分。但在春节期间，走亲访友、迎来送往、海吃海喝、酒肉不忌，很容易导致生活不规律，影响身体健康。

······

老年之声《健康之家》推出春节特别策划《春节养生的十种武器》。第八篇：《猕猴桃解酒护肝》。

中国酒文化源远流长，“无酒不成席”的观点影响深远。适量喝酒并没有什么大碍，但切勿多喝，以免对健康造成难以恢复的损害。现代医学证明，过量饮酒，对肝脏的损害最大，其中最常见的损害就是酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝，如果不及时调理，还有可能演变成肝纤维化、肝硬化的危险。

医院韦云大夫告诉大家：喝完酒之后，一定要保护你的肝脏。如果今天迫不得已喝了很多酒，虽然没醉，但是想快速让它代谢掉，吃猕猴桃是一个比较好的选择。

解酒“果王”——猕猴桃

甜食里面的水果，都有解酒作用，但最好的是猕猴桃。猕猴桃是所有水果中维C含量最高的。两个猕猴桃就含有近2克的维C，这是其他水果无法比拟的。像橙子、橘子也含有很多的维C，但需要大量的吃。

小贴士：

猕猴桃虽好，但有些人不宜食用1.猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。2.先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。3.由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。正确食用猕猴桃的方法每天吃1至2个猕猴桃，既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收。食用时间以饭前饭后1至3个小时较为合适，不宜空腹吃。韦云主任医师，副教授从事中西医结合治疗血液免疫系统疾病十余年，临床经验丰富。

您如想了解更多内容，请收听老年之声《健康之家》春节特别节目《春节养生的十种武器》第八篇《猕猴桃解酒护肝》，播出时间为2月14日。

老年之声AM《健康之家》，







































哪个医院治白癜风好
北京白癜风专科医院