爱健康先兆流产是怎么回事这8大

　　满心欢喜怀了一个宝宝，大家都在期待十个月迎来新的生命，可意想不到发生了……

　　先兆流产！

什么是先兆流产？

　　有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期，有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经量，伴发轻微的间歇性子宫收缩称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。

　　为了避免先兆流产，夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。

避免先兆流产8大注意点

1、充分的休息，切勿过度劳累。

　　不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤。

　　出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

　　维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如坚果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

4、节制性生活。

　　性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。

　　妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定。

　　鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部清洁。

　　生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

7、未经医生许可，严禁乱服药物。

8、医院做孕检一次。

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