妇科疾病的营养食疗原则与辨证施膳之七先

妊娠期间阴道有少量出血，并见有腰痛腹痛或小腹坠痛，即为先兆流产。本病多因气血不足，胎元不固，或因肾气虚弱或劳累过度及孕后房事不节，耗伤肾精，亦有因热邪动胎，感染其他疾病，影响胎气而引起。今天谈概述（先兆流产的食疗原则、预防习惯性流产食疗方）辨证分型以及血热型食疗方。

一、先兆流产辨证食疗概述

（一）食疗原则

1.以益气养血、健脾益肾、清热安胎为主，多饮用营养丰富而易于消化食物，如牛奶、豆浆、水果、鱼汤、肉汤等。

2.脾胃虚弱、纳少腹胀孕妇，宜多服用健脾补气之品。可多服用些党参、黄芪、山药、莲子肉、木耳等，忌食生冷食物。

3.内热重、大便干结、小便黄赤的孕妇，应忌食辛辣刺激食物如姜、蒜、韭菜等。

4.先兆流产孕妇忌食干姜、肉桂、桃仁、螃蟹、龟肉等。

（二）、预防习惯性流产食疗方

艾叶鸡蛋

艾叶1把，鸡蛋1只。

防治习惯性流产。

将鸡蛋和艾叶一同放入锅中煮，熟后食蛋。从妊娠后开始服每日1次，连服7日，以后每月定期服1次，每次食2个，服至妊娠足月为止。

煮蛋忌用铁锅。未妊娠者忌服，以免闭经。

二.先兆流产食疗的辨证分型

分型

症状特点

妊娠期阴道少量出血，色鲜红，腰痠胀，小腹坠痛，并见心烦不安，口干咽燥，手心烦热，大便秘结，小便短少，色黄。舌质红，苔黄而干，脉滑数或弦滑。

妊娠期阴道少量出血，色淡偏暗，腰痠小腹坠痛，或多次流产，并见头晕耳鸣，小便频数，夜尿多。舌质淡；苔薄白，脉沉滑尺弱。

三、先兆流产血热型辨证食疗3方例

（1）地黄麻根粥

生地30克，苎麻根30克（鲜品60～90克），糯米适量。

滋阴清热，凉血安胎。

将生地、苎麻根、糯米加入适量水同煮成粥，加食盐调味食用。

（2）木耳芝麻茶

黑木耳60克，黑芝麻15克。

凉血止血，润肠通便。

将黑木耳30克入锅中，不断翻炒，炒至略带焦味时起锅待用。再炒黑芝麻，炒出香味即可，然后加水约毫升，同时入生、熟黑木耳，再用中火煮沸约30分钟，起锅过滤，装在器皿内待软。每次饮用～毫升，可加白糖20～25克。亦可将炒后的木耳及炒香的黑芝麻同生木耳一起研粉。每次用5～6克，加开水毫升，泡水代茶服用。

（3）荸荠豆浆

豆浆克，荸荠5个，白糖25克。

清润凉血。适用血热先兆流产及各种血热出血之症。

用沸水烫荸荠1分钟，捣绒放入净纱布内绞汁待用。生豆浆放入锅中用中火烧沸，掺入荸荠汁水。待再沸后，倒入碗内，加白糖搅匀即成。顿服。

四.先兆流产血热型3方例目录

木耳芝麻茶

请你根据自己的实际症状和经济情况对症膳食。

参考资料来源于中医妇科学、民间验方等相关书籍。

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