孕妇散步导致早产,若是这4种情况,在家休

小婷平时不爱运动，休息的时候就一直在家窝着。后来小婷怀孕了，她觉得自己不能再像以前那样了，听说孕期散步对胎儿好，将来对生产也有帮助，小婷便天天出门散步。相信很多孕妇都将散步作为孕期运动的一个重要方式，不过并不是所有的孕妇都适合，如果你恰好属于这4类孕妇，就不要逞强了，还是乖乖在家歇着比较好哦。

先兆性流产的孕妇

怀孕后的女人肯定都听过“怀孕没满3个月不能对外说”这句话，缘由是因为孕早期胚胎不稳定，自己稍不留意就可能出现先兆性流产。如果在孕早期发现自己内裤上有血迹，同时还有肚子疼的症状，十有八九是先兆性流产的征兆，一定要及时就医。如果确诊为先兆性流产，孕妈一定要多加注意休息，尽量不要外出散步，一定要等到胎儿稳定以后再进行适量的运动。

入盆时间过早

通常来说，入盆时间与宝宝早产之间并无绝对关联，若入盆时间过早的话，还要提防胎儿早产，虽然大部分胎儿会在孕36周左右入盆，临床上也有不少胎儿会在孕30周前入盆，这类孕妈也不用太担心，入盆时间过早多半也是正常现象，但是还是应该多注意一下，尤其不能进行剧烈运动，散步时间也不宜太长了。

子宫口松弛的孕妇

看到这里，相信很多人都比较疑惑，孕妇的子宫口松弛是怎么回事？正常情况下，女人的宫口都比较紧，但是有三种情况会造成宫口松弛：一是先天性宫颈松弛，二是流产手术所导致，三是多胎导致。如果在产检的时候，知道自己子宫口松弛，一定要多加注意，这种情况下也是不适宜散步，否则容易造成早产，尽量卧躺。我有一个远方亲戚就是这种情况，怀孕7个多月，因为是比较外向的性格，平时喜欢外出散步，却没曾想在一次走路的过程中肚子疼，医院后出现早产，幸亏母子平安，所以这种情况下也要多注意休息，不要再走路了。

有高血压的孕妇

如果既往有高血压或者有家族史，在怀孕之后就要密切监测孕妇的血压，活动时一旦有头晕眼花等症状，就应该立刻停下来，有妊娠期高血压的孕妇就不要勉强自己散步了。

孕期散步属于锦上添花，若是身体不适，首要任务就是休息，让体力得到恢复，而不是透支身体去散步，那样是得不偿失。

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