聊聊关于先兆流产那些事儿

每个宝宝的到来就像上天赐予的礼物，妈妈们孕育着新生命的过程就像一场辛苦而又幸福的修行。但有一些调皮的宝宝会让准妈妈们担惊受怕，面对先兆流产的挑战。

什么是先兆流产

先兆流产是指28周前的宫内怀孕，出现少量阴道流血、轻度下腹痛或者腰背酸痛等情况，宫口没有扩张。经治疗，阴道流血停止，超声检查提示胚胎存活，可继续妊娠。发生先兆流产，既不能过于忧虑，也不能掉以轻心，而是需要我们学习科学应对。

发生先兆流产怎么办？

1、适当休息，如阴道流血量多时应该绝对卧床休息，禁止性生活。

2、保持大便通畅，大便时不要过于用力，预防感冒咳嗽，以防止腹压突然升高而引起的阴道出血。

3、保持心情舒畅，保证休息环境安静舒适以保证充足的睡眠，每天睡眠时间应8小时以上。

4、均衡饮食，适当活动。饮食上可以多吃新鲜水果蔬菜、鱼虾、鸡蛋牛奶，少吃富含脂肪的食物。辣椒、生蒜、生葱、生姜等辛辣的食物就暂时不要吃了；可在床上适当的缓慢活动，如抬高上、下肢，活动关节。

5、观察阴道出血情况。保持外阴清洁，勤换卫生用品，