孕吐越厉害宝宝越聪明关于妊娠早期孕吐

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文丨京妈说，原创内容。前阵子弟媳怀孕了，每天晒朋友圈，各种孕吐难受不舒服，然后看到有亲戚留言安慰“说明怀了个聪明的宝宝”，不少人会这样认为吧，觉得孕吐反应中在某种程度上可以说明宝宝聪明，而且曾医院也有过这方面的相关研究。医院：孕吐反应越大宝宝智商越高年，医院的一位医生，在《儿科学杂志》发表了一篇论文，表示“妊娠期间孕吐越厉害，从某种程度上来说，宝宝的智商越高”。研究人员们还对名妇所生的孩子进行了智商与行为评估，年龄在3-7岁，评估发现发现这些孩子在智力、语言运用及数值记忆这几方面都获得较高的分数。研究人员认为：孕妇出现“孕妇反应”，就相当于是开启了“保护模式”，在一定程度上可以“警戒”孕妇要远离有害物质，饮食方面也是，少吃有害食物，这样是利于胎儿的健康发育，也是利于胎儿大脑等重要器官的发育的。而且研究过程中，研究院还让孕妇吃缓解孕吐的药物，以观察对宝宝的大脑发育是否有负面影响，结果发现，结果发现孕吐轻重跟智商成正比关系。这样的研究看上去是有理有据，但不得不让人怀疑是不是“太过于片面”了。针对这个说法，我也去查了些资料，还请教了几个妇产科的同学，看是否真有道理，她们给的答案是：这项研究并没有得到权威机构的认可，而且有尚待讨论的地方。首先，这项研究只是对名孕妇做了研究，并非大规模统计调研出来的数据，因此具有局限性；其次，吃缓解孕吐药物这事儿，本身药物作用、自身体质问题等对真实孕吐都会有影响，那调查结果就会存在争议。怀孕后为什么会“孕吐”？胎宝宝聪明与否和哪些因素有关？其实，我们理智地分析一下，宝宝是否聪明，和遗传有关，和宝宝出生后的后天环境因素、培养都有关系，所以怀孕后，想要宝宝聪明，孕期吃得好睡得好心情好、宝宝出生后重视环境对宝宝的影响和培养才是关键。不过，研究中指出的“孕吐反应在能让孕妇远离有害物质，保护胎儿健康及大脑发育”，这点倒是有一定道理的。虽然目前关于“妊娠期孕吐”的原因还不明确，但我们熟知的“因为怀孕后激素大量分泌导致孕妇自主神经紊乱，在胎盘尚未成熟时，就会让身体出现反击，导致孕吐”的说法，就差不多是这个意思。但不管是哪种原因，怀孕早期出现“孕吐”也并非坏事，孕妈是会很遭罪，但换个角度来说，也是孕妇的“安心丸”，只要有孕吐反应出现就说明胎儿在发育，是在一定程度上，可以给孕妈“没有胎停、没有流产、宝宝在健康的发育”这样的信息的，也就是可以让孕妈放心的。怎么做才能缓解孕吐反应？虽然孕吐并非每个孕妈都会出现，但大部分孕妈都会有不同程度的孕吐，一般是从怀孕5-6周开始出现，8-10周为高峰期，一直到12周左右消失，也有的孕妈会延续到16周，甚至整个孕期，这就是孕吐反应严重的孕妈了，属于个别现象。缓解孕吐可以从下面几个方面尝试缓解：1.少时多餐，不要等饿了才吃东西。这点很重要，不少孕妈发现肚子饿的时候会恶心严重，尤其是早晨起来，那就赶快吃点东西，不要等到特别饿的时候才吃东西，因此可以“每顿不吃太多，但是多吃几顿”，除了正餐，可以备点健康零食，如牛奶、全麦面包、酸奶、水果等，吃几顿加餐。2.吃自己想吃的食物，不必太纠结营养的问题。很多孕妈怀孕后，就开始注意营养补充，觉得即使吐也要按食谱来吃，保证宝宝的营养供给。其实，孕早期胎儿还是小胚胎，所需要的营养并不多，可以按怀孕前的饮食习惯来吃，还有就是自己想吃什么就吃点什么（当然不健康食物就不要考虑了），也有助缓解孕吐。3.喝点柠檬水。不少女性怀孕后，口味会发生变化，开始喜欢吃酸味食物，那孕早期也可以适当喝点柠檬水，是有助缓解孕吐的，不喜欢酸味的孕妈，可以加点蜂蜜，多喝水也有助预防和缓解孕期便秘。4.多休息、好心情、适量运动。当然，除了饮食方面，生活上也有一些措施有助缓解孕吐，比如要多休息，避免劳累，这样身体处于“舒适状态”也在一定程度上可以减少孕吐出现。另外，就是“好心情”很重要，很多孕妈孕吐难受，不少家人觉得就像是在“演戏”，其实，并没有，是真难受，只是心情好的时候相对减轻，心情不好时就可能加重。还有就是可以适量的运动，这点是针对没有先兆流产、身体状况还可以的孕妇，可以每天出门去散散步，吹吹风、晒晒太阳、或是边走边听听音乐，通过转移注意力，也是有助缓解孕吐反应的。怀孕后，孕妈会变得“相对娇气”，其实，真不是矫情，很多时候是真难受，那作为准爸爸和家人，就应该多关爱孕妈，不仅是生活方面，心理和情绪方面也要