发生先兆性流产如何保胎

发生先兆性流产如何保胎？

先兆流产是指妊娠20周前，阴道少量出血或同时伴有腰酸、腹痛、下坠等现象。中医称先兆流产为胎漏、胎动不安，进一步发展，可能引发堕胎、小产。

一旦有先兆性流产倾向，应立即就医。如果经医生证实，胚胎正常妊娠继续，有必要进行保胎，那么，加宝助孕专家提醒准妈妈在保胎过程中一定要注意以下几点：

保持良好的生活规律

既不可太安逸，如过于赖床食睡，也不可太疲劳如提重物等。中医认为，太安逸则容易导致气滞，引发难产，太疲劳则容易气衰，导致伤胎流产。

因此，准妈妈一定要养成良好的生活习惯，养成定时排便的习惯，适当多吃富含纤维寒的食物，以保持大便通畅。一旦大便秘结，应避免服用泻药。

作息时间也一定要规律，每天尽量保证8小时睡眠，并适当活动。

总之，保持充沛的体力和精力，才能应对孕期的各种情况。另外，准妈妈穿衣应以宽大为宜，不宜束过紧的腰带，要穿舒适的平底鞋。

注意科学合理饮食

准妈妈要注意摄取富含维生素及微量元素、易消化的食物，如各种新鲜果蔬、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服寒性食物，如绿豆、白木耳、莲子等，阴虚爽旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的食物。

严格注意个人卫生

保持好心情

医学研究显示，部分孕妇出现自然流产是由于孕妇中枢神经兴奋所致。所以，孕妇一定要注意保持最佳情绪，避免受到不良刺激，尤其不能大喜大悲或大怒，否则不利于胎宝宝的生长发育。

定期做产检

孕妇医院进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的一些异常情况，最大限度确保胎宝宝健康发育。

性生活一定要谨慎

对于有自然流产史的孕妇来说，在妊娠3个月内、7个月后，应避免牲生活，而对于有习惯性流产史的孕妇，此期一定要严禁性生活。

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