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为了进一步扩大培训范围，使更多的人员学习家政技能，现通知如下：

1、新学员（第一次参加学习）学习第一门课可直接报名并在培训期间朋友圈打卡。2、老学员学习第二门者，带两人可以学四大主科之一（母婴、育婴、养老、家政）。3、老学员学习第三门者，带三人可以学任意科目之一。4、老学员学习第四门者，带四人可以学任意科目之一。

鸡蛋阿胶粥，滋阳润肺，补血止血，补充元气。阿胶补血作用较佳，是补虚、养血及治疗各种出血症的必备良药，尤其对产后新妈妈有特别的功效。

适用于产后阶段：产后第一阶段(1—7天)

鸡蛋阿胶粥

准备食材：鸡蛋3个（约克），阿胶30克，米酒克（1人份）。

辅助调料：盐少许。

操作步骤：

1.鸡蛋打入碗中，大散、搅匀。2.阿胶打碎放在锅里，加入米酒和少许清水，用小火炖煮40分钟左右。3.煮至阿胶烊化后，加入鸡蛋液，加少许盐调味，稍煮片刻后即可盛出。

营养功效：此粥滋阴润肺，补血止血，补充元气，阿胶补血作用较佳，是补虚、养血及治疗各种出血症的必备良药，尤其对产后新妈妈有特别的功效。

温馨提示：阿胶虽好，但却不是人人适宜，脾胃虚弱、消化不良的新妈妈服用阿胶会影响脾胃的消化功能；患有高血压病的新妈妈食用阿胶会增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，可诱发血栓，有高血压的宝妈尽量少食用。

阿胶的功效

阿胶之所以有这么多人喜欢，而且用了这么久，最关键的地方就是它的功效非常全面，滋补功能非常强大，既能治病，又善于预防。它非常适合全家人的日常保健，你可以在早餐、晚餐时直接将它放入汤粥等普通饭食里，保护一家人的身体健康。

补血和治疗血液疾病

缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。

止血

适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用福牌阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。

治疗妇科疾病

可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。

保胎安胎和防治产后病

受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶可防治产后风，孕妇产后服用阿胶有利于产后身体的恢复。

清肺润燥治咳嗽

中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。

改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

防治老年病，延缓衰老

临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。阿胶含有大量的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙吸收和贮存，改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松。

美容养发

阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同样道理也可以防止枯发白发脱发的发生。目前福利活动正在进行中，赶紧扫描下