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近年来,适龄夫妻不育的比例一直呈上升的趋势,不少女性虽然可以顺利怀孕,却很难保住胎儿,这里面的原因有很多,其中饮食也是原因之一,孕期间应该忌口的三类食物,孕妈妈一定要学习一下!忌口食物一:未经消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。忌口食物二:方便面
方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑,这时,准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点:1.一天最多吃一次,也不能天天吃。2.食用时应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。3.患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。忌口食物三:山楂
山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,特别是在怀孕早期,很多女性更喜欢随身携带一些,因此在这一时期会吃大量山楂。
医学专家指出,山楂虽好但不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇