怀孕流产后要休息多久

疏于对自身变化的察觉，加之在怀孕前三个月无论是身材还是生理上的反映并不明显，导致流产这件事，很容易发生，此时您需要的是及时以及科学的休整。

“怀孕流产后，休息多久比较好？”

流产后充足的休息，以及饮食上的调节十分的重要！

流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。由于流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。

因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

其次，孕妈要保持好心情，不要被流产所影响。要了解的是自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。

需要提醒的是：流产后要更加注意卫生。流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生，半个月内不可盆浴。

牢记流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

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