孕期见红要警惕,保胎很重要

孕妈在怀孕28周前，宝宝都是很脆弱的，孕妈可能会出现阵发性的腹痛并且阴道会伴随少量出血，这可能是先兆流程的征兆，孕妈准爸们要注意好好保胎了。孕妈们在饮食方面要多加注意。

一、下面这些水果孕妈能吃，补充足够的营养，也有利于自己的身体健康。

1、桂圆。如果孕妇有妊娠糖尿病或者是有习惯性流产的情况，一定要适量食用龙眼，否则会加重早孕反应的情况。

2、西瓜。如果孕妇有便秘的情况，可以吃一些猕猴桃，这样就能起到润肠的作用，而且还能补充所缺乏的维生素e。

3、苦瓜。虽然苦瓜中含有植物性蛋白质，但它富含多种维生素，是非常有营养的食物。孕妇吃多了，可能会导致营养不良，对胎儿的生长发育不健康，不能保证胎儿的健康成长。

4、猕猴桃、梨。在这个时候，维生素c能促进孕妇的新陈代谢，加强身体对矿物质的吸收。

5、柚子。孕妇可以吃一些柚子，这样就可以缓解孕吐的情况。

二、哪些水果是孕妈不宜的？

1、山楂

山楂是一种具有活血化瘀的功能的水果，所以会增加其性寒之性。孕妇怀孕期间容易导致流产，因此孕妇不要吃山楂。山楂有活血促进子宫收缩的作用，孕妇在怀孕的前三个月容易发生流产，最后三个月则容易造成早产。所以，孕妇为了自身的健康，不宜在怀孕的前几个月服用山楂。

2、菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶、纤维素、氨基酸、蛋白质、脂肪、各种维生素、微量元素等。其中，菠萝蛋白酶对消化的物质很有效，能在一定程度上阻止人体对食物的吸收，所以，可以适当多吃，但是要适量。

3、木瓜

木瓜中含有维生素c分解酶，可以促进人体对食物进行消化。但是木瓜中含有大量的维生素a是可能致癌的，因此孕妇可以适量食用木瓜。

4、梨

鸭梨是一种很好的食物，有很多食物都是孕妇可以多吃的，但是由于含糖量高，所以建议糖尿病患者不宜多吃。

5、柿子

柿子中的维生素和糖分对于孕妇来说都是不可缺少的，所以不要吃得太多。而且柿子是一种寒性的水果，对于有先兆流产的孕妇不适宜进食。

三、除了注意饮食之外，孕妈们也要定时体检

医生会为准妈妈们进行一次详细检查，并指导胎宝宝监护，让准妈妈们了解宝宝的健康情况。一般来说，在怀孕30周左右，去医院检查胎心、胎动、胎动、b超等等常规检查，就可以了。因为胎儿的脐带绕颈过短或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况。这也是为什么定期做产前检查非常必要的原因。一般在怀孕30周左右的时候就能查出来了，但怀孕三个月不显怀。一般要结合b超单才能看出来。建议各位准妈妈们也不要过于纠结，如果胎儿的胎动和正常的话，有的比较早比较晚的，有的比较晚，有的比较晚的比较晚，要到20周左右才会出现的。