这2种助顺产的方式最不靠谱,孕妈别被

临近分娩的时候，很多妈妈都会变得越来越紧张，尤其是选择顺产的妈妈，会有各种各样的担忧，所以很多孕妈就打听各种有助于顺产的办法，其实这种心情也可以理解，但孕妇一定要擦亮眼睛，这2种“助顺产”的方式最不靠谱，孕妈别被骗，你还被蒙在鼓里吗？

小雪前段时间刚刚生了一个漂亮的小姑娘，当提到自己分娩的经历时，小雪真的是感慨万千，原来是刚到了孕九周的时候，身边的人就告诉她，应该多运动，比如爬楼梯就有助于顺产，小雪听了以后，果断放弃了自己家的电梯，每天都爬楼梯，刚好小雪的家在三楼，因此她每天都爬楼，有的时候能爬到两三趟，结果分娩的时候不但没有轻松，反而侧切缝了好几针才把胎儿生下来，小雪心里在犯嘀咕：“不是说爬楼梯有助于顺产吗？为什么我没有效果呢”？

1、产前最后一个月，每天爬楼梯

相信很多孕妈都有小雪这样的经历。经常听到家里人说快要生了，不要总是呆在家里，多去爬爬楼梯。这样才有助于胎儿的出生，这是真的吗？其实胎儿入盆分娩受多种因素影响，比如胎位，胎儿大小，骨盆条件等等，当肚子里的胎宝宝个头大的时候或者横躺在子宫里时，不管爬多少楼梯都是无济于事的，胎儿都不能顺利完成入盆，照样还是得剖腹产，并且爬楼梯属于体力活，到了最后一个月，孕晚期准妈妈的子宫很敏感，过度劳累很容易刺激子宫收缩，继而引发早产的迹象，更何况大肚子的妈妈本来就很笨重，如果经常爬楼梯，也会增加意外摔跤的风险，因此小编不建议，妈妈在临产前最后我一个月通过爬楼梯来帮助分娩。

2、盲目喝各种顺产茶

临近分娩的孕妇一般情绪比较紧张，很多人都抓住他们这个心理，所以给她们推荐顺产茶，据说喝了可以帮助软化子宫颈，帮助胎儿更好顺利分娩，事实上这种茶并没有这方面的功效，孕妇也不要相信所谓的“顺产茶”其实这都是骗人的，自然分娩是每个女人的生理功能，如果各方面都正常条件允许的话，孕妇完全可以胜任这个过程，所以不需要过多的担忧。

想要买成顺利自然分娩，准妈妈就不能靠临产前的抱佛脚，你必须在整个孕期都做好各种护理准备。

1、合理控制饮食

孕期胎儿会通过柒牌来获取孕妇的各种营养物质，因此准妈妈对营养量的需求量也会大大增加，为了避免胎儿营养不良，很多孕妇都是盲目补充各种食物，其实这个习惯很不利于胎宝宝的发育，正确的饮食原则是全面适量补充各种营养素，摄入过量只会导致妊娠并发症的可能性，严重的话还会使胎儿过大，增加分娩难度。

2、适量活动散步

孕期准妈妈需要适量的活动来锻炼身体，这样可以增加顺产的容易度，但是这种活动必须有规律性，自己把握好度，它是需要贯穿准妈妈整个孕期的，比如每天晚饭过后，在小区里散散步，没事的时候可以做一些孕妇瑜伽，而不是临产前每天两三趟的爬楼梯，当然孕早期的时候准妈妈可以适当的休息，因为这个时候受精卵刚刚着床，一切都不是很稳定，特别是有些准妈妈孕早期有先兆流产的迹象，那么更应该好好休息。

现在也提倡顺产，毕竟对宝宝和妈妈都有好处，所以很多妈妈也是为了能够顺产，在孕期做足了各种准备，不知道各位准妈妈有什么别的好办法，我们可以一起讨论一下，帮更多的新手妈妈做出抉择，但需要准妈妈注意的是，千万不要强行顺产，否则后面转剖腹产也是自己遭罪。