双胞胎孕妈新手上路

4月份前我还是个没心没肺，每天傻吃孽睡的中年少女。。。

直到红色的两条线给了我全新的定位——孕妇！

原本挺开心的，因为是个猪宝宝，和我们俩的属相挺相合的（哈哈我很迷信生肖），但是仅仅两周后一个惊人的消息让我笑不出来了。

B超结果，俩。

妊娠囊1大小约29*1.5cm，内可探及胎芽回声，胚芽长约0.6cm，内可见原始心管搏动（就是有心跳，特别快，大夫给我听了）；

妊娠囊2大小约2.6*1.2cm，囊内未见明显胚芽回声，可见直径约0.4cm。

大夫说有一个暂时没有胎心，很担心（查了很多资料，如果一个发育的不好可能会被吸收掉）。

一周之后还要再做B超复查。我忐忑地度过了一周，等到周末B超结果出来，长舒了一口气，两个宝宝都有胎心了，而且都很健康。

年4月，我正式加入了孕妇的行业！

然鹅。。。我每天做的最多的事情不是别的，而是“百度一下”！

这还要从我放荡不羁爱自由的心说起。

——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——

刚查出怀孕的时候我已经买好了去云南的机票（3月想用清明节出游，五一宣布了4天假期后就改在了五一），想着刚个把月应该没什么事，于是不怕死的去了云南。

旅游不可能像在家里啊，就逛吃逛吃，结果第三天出事了，晚上回到民俗的时候，发现内衣上有很多褐色分泌物，吓傻了。

还是奶爸比较镇定，他说不是鲜红色的血，说明流血处已经止血了。我还是比较担心，第二天上医院，医生说可能是累到了，是先兆流产症状，让我卧床。

于是当天的洱海游我是全程在车上躺尸完成的。好在第二天褐色不见了，而且也没有腹痛等其它症状。

从第一次发现褐色分泌物起，到现在10周，期间一共出现了3次有颜色的分泌物，两次褐色，一次淡红色。各种检查找了一圈的原因，排除了孕酮低（但是也吃了一周的孕酮）、息肉等因素后，结合检查结果自己总结了下——“累着了”、“冻着了”、“吃错了”加上“有一点宫颈上皮细胞异位”。（网上很多孕妈也分享，所有指标都正常褐色分泌物还是一直存在，不过最后宝宝也健康出生了，所以也不必太担心）

——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——·——

于是我制定了3个月保胎计划（医生说前3个月是最不稳定的）：

第一，能躺着不坐着，能坐着不站着（事实证明每天还是要适量运动的，因为第八周我就便秘了┭┮﹏┭┮）；

第二，无论什么天气出门，外套和帽子必须带（戴帽子是因为车里空调比较凉，吹久了也会头疼）；

第三，列出食谱，按照食谱带饭，所有想吃的东西都先百度一下。

_由于第三次淡红色的分泌物发生时我刚刚做完检查，且一切正常，所以我非常怀疑是下午吃的从保鲜柜里拿出来的猕猴桃导致的！

事实证明小心驶得万年船，现在我已经10周了，最近两周一切正常，已经约了6月12号的NT，希望两只小猪猪都健健康康的(^_-)

附上我的部分“孕前期食谱”和建议孕前期不要碰的食物清单

食谱：

青椒炒肉（青椒是大的圆的不辣的那种，肉可以是猪肉或牛肉）

芹菜炒肉

番茄炒蛋

新三鲜（北方菜，青椒丝、番茄、包菜丝）

排骨玉米炖豆角

山药乌鸡汤

鲫鱼豆腐小白菜汤

青菜粥

青菜包子

豆沙包

牛肉炖柿子

金针菇肥牛（金针菇、肥牛片、干豆腐、柿子）

青椒干豆腐（青椒要尖的但不辣的）

蒜薹炒肉

红烧鲤鱼

圆葱炒蛋（圆葱一定要炒熟，不然刺激胃）

肉炒花菜

红烧乳鸽（这个是在饭店吃的嘿嘿）

醋溜白菜

红烧带鱼

清炒油麦菜

红烧排骨

鸡蛋羹

红烧豆腐

水果及其它：

苹果（最安全，常温随便吃）

梨子（建议煮了吃）

香蕉（饭后吃，建议每天一根）

葡萄（少吃）

樱桃（常温）

火龙果（常温）

牛奶、酸奶（都要常温，不能喝凉的）

面包（尽量选什么辅料都不加的）

干果（核桃、碧根果、开心果、瓜子、腰果）

注意！杏仁和巴旦木不能吃！！！

我还吃了一点点黑巧克力（可可含量80%的，o(╥﹏╥)o苦苦苦）

孕前期建议不要碰的食物：

亲们看清楚，是孕前期，也就是不稳定期，很多食物孕前期不建议吃，但是孕中期就可以吃啦。

薏米、山楂、螃蟹、木耳、苦瓜、苋菜、空心菜、桂圆、木瓜、荔枝、李子、菠萝、榴莲、杏子（这些基本是整个孕期都不能吃的，主要因为三方面，本身寒凉或本身过热或可以促进血液循环导致滑胎）

冬瓜（孕中期后可少吃）

海带（孕中期可以少吃）

莲藕（略寒性，不宜多吃）

茄子（寒性，孕中期可以少吃）

虾（孕中期可以吃）

贝类（孕中期可以吃）

鸭肉（孕中期可以少量吃）

好啦，就和大家啰嗦到这里吧，下篇文章和大家分享下在广州生产要准备的东西！88！