女性怀孕后如何预防先兆流产,产生的原因有

当女性在怀孕之后，家人和自身都充满了喜悦。但是喜悦之余妈妈们一定要注意孕期各方面的变化，在此期间身体都处于一个极度敏感的状态，抵抗力及免疫力都会有下降的趋势，还有可能会出现各种对自己及胎儿不利的疾病，其中，先兆流产就是在孕妇中相对来讲较为普遍的一类疾病，会对于孕妇的身体和胎儿造成很大的伤害，甚至严重的情况下会威胁到胎儿的生命，大部分女性都会对此有所担忧。

如果我们要从根本上预防先兆流产，就应该先了解先兆流产的原因，以便及时规避这种风险。

先兆流产的原因有：

1.遗传性因素

就是说夫妻两人中有一方，或者双方的染色体有缺陷、有问题的话，这种情况就会导致宝宝基因异常，从而发生先兆流产。

2.营养方面

胎宝宝在母亲子宫内的发育，需要足够的营养才能健康的成长，若是供给的营养极度匮乏的话，那么就会导致胎儿没有养分滋养而停止发育，最终流产。

3.突发疾病

孕妈生病也会影响胎儿的发育，可能会导致胎儿在体内无法得到足够的氧气，会容易在宫内窒息死亡。此外，要是胎盘或者羊水被病毒感染了，那么也会造成流产。

4.遭遇外伤

有些女性在孕期，对自身的保护不够，例如不留心摔倒、硬物碰撞，或者遭受暴力重击等，这些都会使胎儿受伤，致使流产。

预防先兆流产要注意的有：

1.生活作息要规律

女性在怀孕期间要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，在平时生活中要避免过度劳累，导致出现伤胎流产的现象。在休息之外，也要劳逸结合，进行适当的活动锻炼可以增强自身的抵抗力及免疫力，但注意要控制在自己可以承受的范围内，不可剧烈运动，以免给身体带来伤害。

2.饮食营养

在日常饮食方面，孕妇要注意多食用含有丰富维生素和其他微量元素的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，注意饮食搭配营养要均衡，不能过度饮食或是因为没有胃口就不吃，这都会对孕妇身体产生不好的影响。

3.注重个人卫生

孕妇应该勤洗澡、勤换衣，尤其是要注意对自己阴部的清洁，用一些消毒杀菌的产品清洗外阴部，以防止细菌的感染，但需要注意洗澡淋浴的时间不应过长，同时也要避免着凉。

4.定期产检

对于孕妇来说，产检都是特别重要的，也是必不可少的，一定要养成定期产检的习惯，以便能及时的了解到身体及胎儿的情况，可以更好的防止先兆流产现象的出现，也能有效预防其他不良的现象。

5.保持心情舒畅

拥有良好、舒畅、平和的心态对于孕妇来说是比较重要的，在孕期，过度紧张、焦躁、压力过大都对产妇会有不小的影响，因为这种不良的情绪容易导致产妇中枢神经兴奋以致流产，所以产妇要学会控制、调节自己的情绪，避免各种不良情绪。

孕妇孕期都应该在生活中的方方面面密切注意，以保证自身和胎儿的健康，医院定时产检，在发现问题时也不要惊慌，医院接受医生的诊断和专业指导，就能有效的控制先兆流产的几率。

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