产科主任为你揭秘孕期常见问题，实用贴

各位馨爸馨妈们：

是不是孕产期、育儿期总有这样那样的疑问？

是不是这些疑问，网上说法不一，却也不知道问谁？

是不是挂专家号却永远挂不上？

是不是总希望能看到一些专业的专家科普文章呢？

馨月汇，把专业医生带到您身边！馨月汇会不定期邀请上海国妇婴、一妇婴、深圳和美妇儿、蛇口、和睦家、美华、医院等妇产科、儿科、营养科等专家分享最专业、权威的孕育知识。

今天小馨就邀医院妇产科主任刘晓惠医生为大家介绍：孕妈妈孕期的自我监护

刘晓惠：医院妇产科主任

年毕业于大连医科大学，中国医科大学硕士。

熟练掌握妇科肿瘤、不孕不育等疾病的诊治，擅长围产期保健、优生优育、产科急重症及并发症的诊治，如：产后出血，妊娠期高血压子痫等

孕妈妈愉悦的心情对胎儿的生长发育极为重要，怀孕后准妈妈的身体变化有哪些那

一般在停经5周～6周出现，以后逐渐明显，在停经2周前自行消失，无需特殊治疗

应对措施：少吃多餐，食物清淡，避免太咸太油腻食物和特殊气味的食物，保持室内空气清新

妊娠剧吐

孕妇反应严重，呈持续性或剧烈呕吐，甚至不能进食、进水影响身体健康，甚至威胁孕妇生命。

应对措施:医院治疗

由于子宫逐渐扩大，腹部膨胀隆起，身体重心前移，为了维持身体前后平衡，腰背部肌肉、韧带负荷较重，容易感到疲乏，从而产生肌肉酸痛

缓解方法：腰背部操

下肢水肿

妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。

缓解方法：

孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。　

缓解足部压力的操作

受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道分泌物会增多，也是为了让阴道能够提早做好生产的准备，颜色多为白色，呈稀糊状

应对措施:穿着宽松衣物、每天更换内裤、上完厕所后用卫生纸由前往后擦拭，做好清洁工作，如阴道分泌物呈黄绿色、黏稠状、有腥臭味，或是会阴有烧灼感、发痒时，医院检查

怀孕后半期，胎儿压迫肠胃消化道，胃肠的蠕动减慢，准妈妈缺乏运动，吃大量高蛋白、高脂肪食物，维生素摄入过少

预防便秘方法：

养成每天固定时间上厕所的习惯。

每天做轻微的运动

摄取足够的水分。高纤维饮食

如何监测胎儿状况

监测胎动

数胎动是孕期监护宝宝情况最简单方便的监护方法

时间：8—20周开始出现自觉胎动，孕28—32周达高峰，孕37—38周逐渐减少。

姿势：以仰卧或侧卧位为好

正常胎动：胎动3-5次/小时30-40次/2小时

大于胎动基数50%以上或无胎动就应及时就诊

2监测胎心

时间：孕20周以后，胎儿的心跳已很有力了

姿势：取仰卧位，两腿伸直姿势，准爸爸直接用耳朵或木听筒贴在准妈妈腹壁上听胎心音

正常胎心：20-60次/分钟

如过快、过慢或不规则，都属异常现象，医院检查治疗。

3观察体重变化：

在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；

在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；

孕36周后每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤；

整个孕期体重增加不应超过2公斤。

4观察不适：

瘙痒：可能胆汁淤积症等

出血：可能胎盘早剥、前置胎盘、先兆流产等

孕吐严重：可能妊娠剧吐

下身尿液样液体流出：可能胎膜早破

头晕、下肢浮肿：可能妊娠期高血压

5准爸爸在孕期的配合

准爸爸的心理改变：角色转换

准爸爸应做到：耐心、细心、宽容、好学、自觉

给准妈妈准备搭配合理的、有营养的饭菜

每天为准妈妈计数胎动

积极参加胎教，每天定时与宝宝沟通

医院进行产前检查、参加产前培训，了解分娩知识

祝各位准妈妈生下健康聪明的宝宝

以后小馨都会邀请具有丰富临床经验的医护专家为大家献上更实用、权威、专业的知识哦！记得







































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