甩甩手可治疗痔疮

甩甩手可治疗痔疮

老年人由于腹腔血液循环不顺畅，肛门部位的静脉更容易扩大。痔疮是老年人的多发病，甩手运动可改良腹腔血液循环，是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。具体做法：站立，白癜风遗传吗两脚分开与肩等宽，两手自然下垂，然后两臂用力向后伸，甩手。每甩一次，两脚指同时用力在地上1抓，大小腿肌肉用力1缩，肛门也用力向下提缩一下。两臂自然还原时，浑身放松，同时还要配合呼吸。甩手时吸气，放松白癜风的症状及治疗时呼气，1次要甩手100～300次。此法不但可防治痔疮，对其他肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时，此法不宜采取。