准妈妈出现先兆流产症状，怎么保胎

　　什么是先兆流产？停经后出现少量阴道出血，或伴有轻微下腹部或腰骶部疼痛。无妊娠物排出，宫颈口未开，子宫大小与停经时间相符合。经过休息或治疗后症状消失、妊娠继续者称为先兆流产。

　　出现先兆流产，准妈妈们第一时间想到的就是如何保胎！那么先兆流产要如何保胎呢？因为先兆流产常会出现的阴道少量出血，轻微下腹痛和腰酸的症状。因此在先兆流产保胎期间，观察阴道出血量与自身腹痛的情况也可以了解到先兆流产症状是否减轻或加重，从而确保先兆流产保胎行动的正常进行。

　　一、先兆流产保胎要注意腹痛情况

　　准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出等情况发生，医院就诊。

　　二、先兆流产保胎要留意流血量和性质

　　如果怀孕初期出现有阴道出血的症状就要随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最医院给医生检查。如果有出血量增多，医院就诊。

　　三、先兆流产保胎，休息是关键

　　出现先兆流产的情况时，一定要注意适当的卧床休息，同时注意身体的各项指标，听从主治医生的叮嘱，尽量保住胎儿。

　　四、注意饮食

　　为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。多吃新鲜蔬菜，多饮水。

　　温馨提示：当出现先兆流产的症状时，先不要太过惊慌，但是也一定要及时的和医生联系，告知自己的症状，以及最近的一些饮食等，尽量保住胎儿。